Сложности ухода за собой в изоляционном эксперименте. Экипаж SIRIUS-23 тестирует уходовую косметику для дальнейшего использования в космосе

25-е сутки изоляции. Запись от 09.12.23 г.

Меня уже начало отпускать неприятие своей «новой» внешности. Здесь, в изоляции, у тебя нет возможности выделяться за счёт одежды или макияжа. Да и в целом в условиях ограниченных ресурсов первое и второе сведено к минимуму.

Но, к счастью, до изоляции мне удалось согласовать использование уходовой косметики некоторых отечественных производителей, которая, возможно, может быть дальше адаптирована для космических полётов – как для женщин, так и для мужчин.

У нас появились средства, которые мы можем использовать для поддержания здоровья кожи. И если «на Земле» лично я делала больше акцент на декоративную косметику, а уходовую использовала только в крайних случаях и то, максимум, для очищения/увлажнения, то здесь приоритеты вынужденно сместились. Теперь появилось осознание: чтобы выглядеть хорошо в условиях изоляции, нужна не косметика, а здоровая и ухоженная кожа.

Поначалу я игнорировала почти все имеющиеся у нас средства, но сейчас уже приучаю себя к их регулярному использованию. Ведь от этого зависит результат. Выработка новых полезных привычек – одна из целей, которую я ставила перед собой до изоляции.

То же самое касается, например, зубов. Вместо привычного часа на макияж в обычной жизни по утрам, в изоляции ты больше готов тратить время на правильную чистку зубов: с зубной нитью, ирригатором, двухкомпонентной зубной пастой и т. д. Ведь у нас нет стоматологического арсенала, здоровье зубов в наших руках, и в течение года нужно их сохранить в таком состоянии, чтобы не потребовалась стоматологическая помощь.

Параметры среды обитания в гермообъекте Наземного экспериментального комплекса ИМБП РАН

 

В этих условиях шесть добровольцев проведут целый год: 

 

• Температура газовой среды: 18-25 градусов Цельсия;


• Перепады температур: не более 4 градусов Цельсия;


• Относительная влажность воздуха: 40-75%;


• Общее давление газовой среды: 660-860 мм рт. ст.; 


• Парциальное давление кислорода: 140-200 мм рт. ст.;


• Парциальное давление углекислого газа: до 7 мм рт. ст.;


• Содержание азота: 78-79% по объёму;


• Скорость движения газовой среды в жилой зоне: 0,08-0,2 м/с;


• Шум в жилой зоне: в пределах 60 дБ;


• Освещённость в рабочей зоне: не менее 400 Лк; 


• Содержание микроорганизмов в атмосфере экспериментальных модулей не должно превышать 500 микробных клеток (мк) в 1 м3, а содержание микроорганизмов на поверхностях – 100 мк в 1 м3.

 

Техническое оснащение НЭК предполагает:

 

• автоматическое поддержание температуры газовой среды и возможность регулирования её в указанных пределах по выбору экипажа;


• автоматическое поддержание оптимальной относительной влажности газовой среды в указанных пределах и отвод излишков влаги из газовой среды.

Медконтроль микробиологии среды

• Дневник космического врача из Асгардии. «А ведь это всё на целый год!»


• Как экипаж SIRIUS-23 справляется с лишениями в изоляции


• Как помыться без душа после тренировки. Первый лайфхак из изоляции