Ученый, предприниматель, общественный деятель, благотворитель




Новый опыт от участницы эксперимента SIRIUS-23: как в длительной изоляции выживают люди и растения
16:36 / 2 сентября 2024
Испытатель Асгардии врач Ксения Орлова пишет об эксперименте, с помощью которого определяется, как изоляция и непрерывное искусственное освещение влияют на зрение, о том, как в такой изолированной искусственной среде ведут себя растения, и в каких случаях эскапизм (уход от реальности) действительно помогает выжить. Вместе с Ксенией мы узнаем об опыте, который поможет в дальних и долгих космических полётах.

162-е сутки изоляции. Запись от 24.04.24 г.

Сегодняшнее утро мне предстояло пережить в ускоренном темпе – чем раньше закончу завтрак, тем раньше смогу начать методику ПЧХ и тем раньше её смогут начать другие испытатели, ждущие своей очереди.

За прошедшие месяцы мы скорректировали под себя некоторые особенности проведения методик.







Космическая диета. Главный ингредиент – осознанность
16:36 / 29 июля 2024
В дневнике космического испытателя Асгардии, врача экипажа SIRIUS-23, Ксении Орловой – новые открытия себя. Пользуясь необычными условиями годового изоляционного эксперимента, наземные космонавты совершенствуют свой внутренний мир, свои привычки, свою внешность. И начинают понимать, что главный ключ к успеху здесь – полная осознанность всех совершаемых действий.

147-е сутки изоляции. Запись от 9.04.24 г.

Пришла моя очередь для полного обследования: ранним утром сбор мочи для физиологической методики, далее – БИА, антропометрия, InBody.

Мы в экипаже в шутку прозвали программу InBody суровым диетологом, который раз в месяц расскажет о тебе всю правду: как ты поработал, в каких частях твоего тела скапливается больше жировых отложений, в каких меньше, что вообще с твоей физической формой.



Традиции экипажа SIRIUS-23 для борьбы с монотонностью изоляции и стрессом
16:20 / 23 июля 2024
Дневники космического испытателя Асгардии, врача экипажа SIRIUS-23, Ксении Орловой позволяют читателям вместе с учёными исследовать психологию малых групп – отследить, как строятся и меняются взаимоотношения людей, запертых друг с другом на год в ограниченном пространстве. Прошло уже несколько месяцев. Шесть добровольцев-испытателей, адаптировавшись к изоляции, находят свои способы преодоления стресса, нейтрализации неизбежных конфликтов. Совместные праздники – один из таких способов.

145-е сутки изоляции. Запись от 7.04.24 г.

Со вчерашнего вечера готовились ко дню рождения командира (Юрий Чеботарёв). Оля (исследователь Ольга Мастицкая), Ксюша (исследователь Ксения Шишенина) и Рустам (исследователь Рустам Зарипов) занимались тортом, мы с Ликой (бортинженер Анжелика Парфёнова) украшали интерьер.





Одни дома. Что плохого в эгоизме - выводы, сделанные в космическом эксперименте
18:00 / 11 июля 2024
Пока большая часть экипажа SIRIUS-23 на ВКД превратилась в «лунный десант», для оставшихся в орбитальном модуле Наземного экспериментального комплекса настаёт время для творчества и подготовки сюрпризов к возвращению коллег. Таковы давние традиции «Сириуса». Но и научные методики никто не отменял. Двое в изоляции от всего мира – об этом очередная запись в дневнике резидента Асгардии Ксении Орловой.

128-е сутки изоляции. Запись от 21.03.24 г.

Шёл третий день, когда мы с Ликой (бортинженер Анжелика Парфёнова) находились одни в орбитальном модуле, пока другие на ВКД. Уже завтра они возвращаются, а ещё предстояло сделать столько всего в их отсутствие.





Космический лайфхак «Самый необычный день рождения»
20:35 / 4 июля 2024
Если при изобилии вариантов вы исчерпали запас идей, как поздравить друга с днём рождения, обратитесь за советом к экипажу годового изоляционного эксперимента SIRIUS-23. Чем меньше возможностей и ресурсов (а в условиях модельного эксперимента, имитирующего жизнь в космосе, их реально немного), тем более креативным, запоминающимся, интересным становится праздник. Подтверждение – день рождения испытателя Асгардии Ксении Орловой. Её дневник, рассказывающий об этом событии, вполне можно использовать как сценарий.

124-е сутки изоляции. 17.03.24 г.

Утро дня, в который я родилась 31 год назад, началось со сбора слюны для исследований по метаболизму. Приводить себя в праздничный вид пока некогда – сразу надо бежать на методики, сдавать кровь на исследования по иммунологии, брать кровь у других.





Как создать праздничный образ в космических условиях
14:50 / 1 июля 2024
В эксперименте SIRIUS-23, моделирующем космический полёт, это возможно. Годовой изоляционный эксперимент, который проходит при поддержке Асгардии, благодаря подробному дневнику резидента Космической Нации Ксении Орловой уже дал нам, читателям, несколько полезных уроков выживания в условиях ограниченных ресурсов. Праздники в космосе тоже отменять нельзя. Это очень мощная психологическая поддержка экипажа.

115-е сутки изоляции

Проснулась пораньше на полчаса, чтобы успеть привести себя в праздничный вид и выйти к завтраку «при параде». В эксперименте нам запрещено пользоваться декоративной косметикой, но мы могли взять с собой немного нежидких средств без отдушек для праздников и съёмок. У сухих продуктов дольше срок годности, меньше риска, что они испортятся из-за размножения микроорганизмов в открытой упаковке.





«Не пытайтесь прогнозировать своё состояние в изоляции». Испытатель Асгардии врач Ксения Орлова накапливает опыт для будущих исследователей
18:11 / 14 июня 2024
«И вот в одночасье мой огромный и очень активный мир почти исчез, схлопнулся. Кипящий котёл бурной деятельности запечатали входным люком НЭКа. Нет, это отнюдь не плохо. Это мой выбор. Просто до изоляции я и представить не могла, чем это для меня обернётся». Продолжаем изучать дневник космического врача – добровольца, согласившегося провести год в изоляции.

113-е сутки изоляции. Запись от 6.03.24 г.

Рано утром меня ожидал Рустам для своего «Основного обмена» (название методики, которую проводит исследователь Рустам Зарипов). После 20-минутного лежания «в аквариуме» (под прозрачным куполом) надо бежать на взятие крови.